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试管婴儿如何提高卵子质量?

对于女性而言,若准备借助试管婴儿技术助孕,在周期开始前一定要调整好自己的身体状态,以保持和进一步提高自身卵子的质量,从而为整个周期的成功打下坚实基础。那么,试管婴儿前如何提高卵子质量?下面带你来了解一下:
 
一.不穿紧身衣裤:紧身衣裤容易使卵巢发育受限,损伤卵巢,进而影响卵子的质量。女性朋友应避免穿紧身衣裤。
  
二.保持轻松愉快的心态:大部分女性都是感性的动物,容易受到不良情绪的影响,导致内分泌失调,原有的激素平衡被打破,阻碍卵子的排出。强烈的情绪波动或突然的巨大精神刺激,可使中枢神经系统改变,引起月经不调、影响卵子质量。
 
三.远离危险环境:卵子质量受到环境的影响,一旦环境出现异常,卵子活力也会受到影响,尤其是染色体可能会出现突变。因此,女性朋友一定要远离橡胶制品、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯等。
 
 
四.生活要规律:通宵熬夜、昼夜颠倒会使身体机能失调,影响卵巢的正常运转,改变卵子的生存环境。长期节育和药物减肥可使女性营养不良,缺乏蛋白质,进而引起卵巢早衰。因此,女性朋友应规律生活,三餐定时,并坚持锻炼,促进身体健康,进一步提高卵子质量。